Grundumsatz berechnen

Hier können Sie berechnen lassen wie hoch Ihr wahrscheinlicher Grundumsatz ist. Das ist der Kalorienverbrauch in Ruhe und ist vom Alter genauso abhängig wie vom Gewicht. Er gibt Ihnen Auskunft wieviele Kalorien Sie mindestens täglich essen sollten. Essen Sie weniger als den Grundumsatz, stellt der Körper auf Hungersnot und speichert so viel er kann!

 

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